بسم الله الرحمن الرحيم
Ibadah adalah upaya pendekatan diri seorang hamba dengan tuhannya. Ada macam-macam Ibadah dalam Islam, selain Solat, Zakat, Puasa, Haji, berbuat baik kepada sesama, membuang duri di jalan, menolong orang, bahkan Tidur orang berpuasa bisa dikatakan Ibadah, karena jika tidurnya adalah upaya untuk menghindari melakukan perbuatan buruk selama puasa.
Ada banyak rahasia yang terkandung dalam
Ibadah, berjuta hikmah yang Allah persiapkan buat hambanya yang beribadah. Karena Allah tak akan
mensia-siakan hambanya yang telah beribadah.
Dalam Islam selama itu bersifat perbuatan
baik, maka bisa dihitung Ibadah. Lalu bagaimana pengaruh Ibadah untuk kesehatan
Jiwa? Apa yang akan dirasakan Jiwa ketika kita sudah beribadah?
Firman Allah dalam al-Qur’an: “tidaklah aku
ciptakan Jin dan Manusia, kecuali untuk berbadah kepadaku”
Dalam ayat tersebut jelas, bahwa tujuannya
kita diciptakan di dunia adalah untuk Ibadah. Jadi sangat besar sekali pengaruh
Ibadah untuk kehidupan yang penuh tantangan ini.
Rasakan saja kehidupan ini, penuh tantangan
dan petualangan. Terkadang perasaaan putus asa selalu menghampiri, saat tujuan
tak kunjung sampai, saat apa yang diharapkan tak kunjung ada di genggaman, saat
kerja tak kunjung didapatkan, dan saat semua masalah hidup menghampiri, apa
yang terjadi? Depresi, Stres, Gundah gulana, bahkan ada yang harus menetap di
rumah sakit jiwa, Na’udzubillah.
Namun hal tersebut hanya bisa terjadi pada
orang-orang yang tidak menyerahkan urusannya kepada sang pencipta, orang-orang
ini membiarkan penyakit-penyakit jiwa itu menghampiri.
Itulah mengapa pentingnya menjaga kesehatan
Jiwa dengan beribadah kepada Allah, karena banyak nilai yang terkandung dalam
Ibadah. Sebut saja Ibadah pertama, Solat.
Solat dalam arti berdoa dengan melakukan
tata cara solat yang telah ditentukan oleh al-Qur’an dan assunnah. Diartikan berdoa,
karena dalam bacaan solat semuanya mengandung Do’a. Dalam- al-Qur’an banyak
ayat-ayat yang menganjurkan kita untuk solat. Dalam kondisi apapun lakukanlah
solat, karena dengan solat seorang akan merasa tenang dengan mengingat
tuhannya. Menyerahkan semua masalah hidup kepada tuhannya, minta pertolonganlah
dengan sabar dan solat. Saat kita merasa depresi dan stres karena masalah hidup
yang tak kunjung berhenti, jangan panik atau bingung dengan melakukan hal-hal
yang tidak seharusnya dilakukan, apalagi marah dengan Tuhan. Islam menganjurkan
untuk sabar dan solat, ambillah air wudhu lalu solat dan mintalah pertolongan
pada Allah, Mengadulah pada Allah, menangislah pada Allah, sandarkan semua pada
Allah, karena apapun yang terjadi dalam hidup ini, tidak pernah lepas dari
pengawasan Allah. Ingatlah Allah dalam keadaan apapun, maka Allah juga akan
mengingat kita dalam kondisi apapun. Ambillah Hikmah yang terjadi dalam hidup
ini, selama Allah masih memberikan kesempatan waktu, teruslah berusaha dan
teruslah berdoa. Dengan kita menyandarkan hidup ini kepada Allah, maka apapun
yang terjadi kita akan yakin, bahwa ada hal yang lebih baik yang telah Allah
persiapkan untuk kita. Ketahuilah Setelah kesulitan pasti ada kemudahan. Dengan
menyerahkan segalanya pada Allah, maka tak ada yang terganggu dengan Jiwa kita,
Jiwa kita akan senantiasa Sehat, tidak goyah dan Mudah putus asa, apalagi
sampai dilarikan ke rumah sakit Jiwa, Naudzubillah
Wa’allahu a’lam